фитнес

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! [litres]

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите!

Фабрика фитоняшек [Путь к телу и делу мечты]

София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог, основатель фитнес-пр

Олимпийский переполох: забытая советская модернизация

Книга посвящена истории XXII летних Олимпийских игр, состоявшихся в Советском Союзе с 19 июля по 3 августа 1980 г.

Культура питания [СИ]

В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы.

Стройное тело за 10 минут

Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в

10 шагов к идеальному прессу

Джек ЛаЛэнн: первый фитнес-тренер Америки
X