уверенность в себе

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя [litres]

Если каждая встреча с родственниками заканчивается ссорами, а болезненные воспоминания из детства все никак не отпускают – оставьте попытки изменить окружающих.

Уверенность в себе – это секси [как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса]

«Я такая жирная», «С маленькой грудью меня никто не полюбит», «Мне лучше не улыбаться».

Мне все льзя [О том, как найти свое призвание] [litres]

Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег – согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас.

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги [Пошаговая программа] [litres]

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите.

Выгорание [litres]

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин.

Красота без прикрас [litres]

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов.

Не кормите обезьяну! [Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги] [litres]

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет.

Идеальных не бывает [Как научиться принимать себя] [litres]

Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье.

Трололо [Нельзя просто так взять и выпустить книгу про троллинг]

Сетевых троллей принято противопоставлять обычным пользователям Интернета, страдающим от их нападок.

Всё отлично! Пять элементов благополучия [litres]

Книга об основных составляющих благополучия, не зависящих от национальных, религиозных и расовых принадлежностей человека.

Страницы
X