самоконтроль

Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью [litres]

Чтобы начать управлять своей жизнью и жизнью других, нужно лишь запрограммировать свой разум.

Величайший блеф. Как я научилась быть внимательной, владеть собой и побеждать [litres]

Покер – не просто азартная игра, это целое искусство, в котором удача только на первый взгляд самое важное.

Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота

Приемов тайм-менеджмента много, но как выбрать самый действенный?

Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других

Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта.

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя [litres]

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится?

Ошибки мышления, или Как жить без сожалений

Смотри не ошибись! Смотри не пожалей! Каждый слышал такие фразы в свой адрес много раз в жизни. А возможна ли жизнь без ошибок и сожалений?

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией [litres]

Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что ж

Тревожный мозг [Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью]

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»?

Успокойся, чёрт возьми! [Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого] [litres]

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог.

Страницы
X